消氣穴按這裡：太衝穴，改善血瘀體質
據說生氣後按此穴有消氣的作用，能安定焦躁的情緒，疏肝理氣，解除壓力，清除肝火。對於高血壓、青光眼與神經衰弱，皆能改善。
取穴位置
腳背上，大姆趾與第2趾的中間，往上（往上指的是往小腿、大腿方向）的凹陷處（大約3趾寬）
穴位按摩10問：
- 這些穴為男女有差嗎？
沒有，都可以 - 萬一按錯地方怎麼辦？
沒關係，頂多沒有效用，只要位置差不多，通常八九不離十 - 聽說按了會痛才是對的？
不一定，每個穴位的反應都不一樣，痠、麻的反應都可能會有，但不要追求痛感，太用力反而會傷害到皮下組織。 - 什麼時候按都可以嗎？會不會有些穴位按了精神更好，睡不著？
是的，不論是睡前、飯後都可以，次數也沒有限制 - 可以只按一個穴道嗎？
可以，但都按效果最好 - 有誰不能按？孕婦也都可以嗎？年紀大、生病的人，也都能按？
以本次調整體質的16個穴位來說，都可以。 - 正確的按摩法？
請輕揉的用指腹而不是指尖去按即可……
吳建東中醫師簡介：陽明大學傳統醫藥研究所博士，現為詠生中醫診所院長。曾任台北市立聯合醫院中醫醫學部主治醫師、台灣傳統武學刀劍桿散手協會理事。
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