最近虛熱體質的人也很多。吳醫師說，「虛」指的是能量不夠，所以會有容易疲倦、口乾舌燥、容易流汗、愛喝水但喝多了胃又會不舒服。「尤其是在新冠肺炎疫情期間需要居家工作的人，因為久坐不動，氣血跑得慢，再來點冷飲、洋芋片，那個熱就出來了，會變成虛加上熱的體質。」他解釋，這種體質的人，最容易有睡眠障礙。
有一位本身是濕熱體質的患者，有天來問診，全身偏黃、手一伸出來也是黃色的，經吳醫師調理後還是沒有改善。吳醫師左思右想再深入調查，對方才說因為常看手機、3C用品，所以覺得要吃葉黃素來調理體質、保養眼睛，但自以為多吃一點會更好、更有效，所以他竟吃了雙倍的量！後來調降保養品的量成正常，全身發黃的現象也就恢復正常！
調理體質用按的
調理體質不止靠進補，用按的不僅安全還能對症調理。吳建東中醫師提供了台灣常見五種體質的穴位按摩法，共16個穴位，隨時按到好、按到飽……
吳建東中醫師簡介：陽明大學傳統醫藥研究所博士，現為詠生中醫診所院長。曾任台北市立聯合醫院中醫醫學部主治醫師、台灣傳統武學刀劍桿散手協會理事。
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