就在一兩個月前台灣疫情最緊繃的時候，出現不少「隱形缺氧」的案例。明明意識清晰，甚至能通電話，但血氧就是拉不上來，實例就在你我身邊。
一般人血氧95％以上為正常，不足95％則是略微氧氣不足的狀態，若不到90％，則相當危險。據日本媒體報導，新冠確診者相繼在家猝死，而且很多本來是無症狀或輕症，卻突然變重症，他們把這個狀況稱為「快樂缺氧」，因為受到病毒感染，讓快樂缺氧的患者即使血氧濃度只剩70％～80％的重度缺氧狀態，也不會感到呼吸困難，因此發現「重症化」時往往太遲。
胸腔重症醫師蘇一峰提醒，確診者要注意呼吸和血氧濃度，避免不自覺低血氧造成心肌梗塞猝死；患者務必要小心觀察血氧狀況，才能在第一時間就醫。該怎麼在沒有感覺身體不適的情況下，盡早判斷身體內的氧氣濃度可能已經不足了呢？
使用血氧機進行測量可以說是最簡便的測量方式。若沒有血氧機，也能利用外觀、步行測試、計算呼吸等方式自我監測。
快樂缺氧如何提早發現？6分鐘自我測試
- 從外觀初步分辨
外媒《DNA India》報導指出，若確診COVID-19病患有快樂缺氧的症狀，他們可能嘴唇顏色會轉藍，皮膚也會變色成紅色或紫色調，或在沒有進行辛苦勞力工作的情況下開始大量流汗。 - 步行測試
根據美國胸腔科醫學會提出的6分鐘步行測試（Six minutes walk test），民眾可以按照平時的步行速度連續走6分鐘，若臉色發黑務必就醫 - 呼吸測試
在沒運動的狀況下，正常人每分鐘平均呼吸12至20次。若民眾發現自己每分鐘呼吸超過25次以上，就代表有異常，也建議儘速就醫。
原文資料來源／因喘送急診，血氧僅剩35％…呼吸數等3方法看自己是否「快樂缺氧」
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