慢性腎臟疾病飲食指南
對腎臟疾病患者而言,每天選擇吃什麼都是個值得思考的問題,腎臟科醫師洪永祥曾表示,如果可以自己在家料理會比較好,因為可以掌握烹調方式,拿捏油鹽分量,而外食多半添加過多的調味和食品添加物。
此外,糙米飯、五穀飯含有天然磷酸鹽,建議腎友們可以改成白飯或白麵條當主食;慢性腎病患者在尚未洗腎階段,飲食著重「低蛋白」;開始洗腎後則恢復正常攝取。營養師黃淑惠則指出,「低蛋白」飲食為慢性腎病患者還未進入洗腎階段的重點,一般人通常每天每公斤應攝取1-1.2克的蛋白質,腎友則只需要0.6-0.8克。
另外也要注意一些隱藏版的高磷、高鈉食物:
高磷飲食
- 乳製品:優格、牛奶、起司、優酪乳。
- 全穀類:薏仁、糙米。
- 飲料類:可可、可樂、汽水。
- 堅果類、酵母粉。
- 內臟類:豬心、豬肝。
高鈉食物
- 加工類食物:貢丸、香腸、火腿、火鍋料、罐頭。
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