兒科／家醫科診所常見的隔離症候群，你中了幾個？
宅在家自主隔離／防疫了一個月，你悶壞了嗎？最近在看診時，感覺某些症狀的病患比以前增加不少，原因多少或許和長時間待在家有關。我們醫師群整理出最近門診出現頻率較以往多的症狀，也許你我或多或少都有一些呢：
胸悶／胸痛／覺得喘、呼吸不到空氣／心悸或心臟亂跳：
什麼原因呢 ? 這類不舒服的病患最近真的是大幅的增加。原因可能大家戴著口罩又必須活動和說話，一整天下來很容易覺得自己呼吸不順啊！或是在家看疫情新聞有點太緊張了，自律神經失調，造成以上症狀！另外接下來要講的食道逆流，也是常見造成胸悶／胸痛的原因。
胃脹脹／溢赤酸／火燒心／感覺食物在胃部，下不去／喉嚨有痰或異物感：
這些都是食道逆流的症狀，最近這類的病患也是明顯增多，可能與最近運動量不足，長期居家坐著工作或追劇，緊張焦慮或失眠，造成整體腸胃蠕動消化變差有關。
便秘：
大家整天在家，活動量不足，有時候自己簡單吃，青菜水果攝取不夠，水也喝不多，不小心就便秘了…
肩頸痠痛甚至合併頭痛：
常常是一直維持同個姿勢拿著手機追劇，或是長時間電腦前工作，忘了適度活動放鬆筋骨造成的肌肉緊繃。
鼻塞／打噴嚏／流鼻水等過敏表現：
最近天氣實在是很熱，雖然整天待在家裡，但進出有冷氣和沒冷氣的房間頻繁，身體感受溫差大，且冷氣也常開太冷，也因為沒有開門窗又忘了洗冷氣濾網，造成室內灰塵和過敏原變多，都很容易誘發鼻過敏鼻塞的症狀。要是過敏的再厲害些，鼻涕開始變多，又難免會有點擔心是不是中了那個…
焦慮／易怒／緊張／失眠：
如果你感覺這段時間容易焦慮、沮喪、暴躁或是入睡困難，告訴你，你不寂寞！在疫情下很多人都有這樣的情緒（或是說應該每個人都有，只是程度不同…）
被貓、狗咬／切傷／燙傷／跌倒：
最近被寵物咬傷的人也比以往多，因此來打破傷風疫苗以及傷口處理的人不少，我想可能是寵物們整天關在家裡心情也不太好吧。另為因為事情多分神，切肉被刀切傷，炒菜被油燙傷，或居家學習的孩子跑跑跳跳跌傷了，這樣的情形也是變多了。
當然，有以上的症狀還是要找醫生討論和治療的唷！COVID-19症狀千變萬化，有任何症狀並且有可能的旅遊史或接觸史，還是要盡快就醫喔。
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