多喝水預防尿路結石，但小心這些飲料喝太多適得其反
前述提及，水分攝取不足容易提高尿路結石發作的風險。泌尿科醫師李昇平建議民眾，每天都應喝至少2000cc的水分，維持足夠的尿量。
不過，若為了補充水分，某些飲料喝太多反而適得其反。前新營醫院代理院長潘正欽曾表示，補充水分應避免啤酒、咖啡、茶、可樂等市售飲料。
坂本信一解釋，啤酒會提高尿酸值，誘發結石產生。而咖啡、紅茶、高級綠茶等飲料中，草酸含量較高，而草酸是導致結石的原因，因此不要攝取過量，適當飲用即可。
除了飲料外，台北慈濟醫院泌尿科主治醫師謝政興也表示，罹患結石的患者在飲食上要留意菠菜、帶殼海鮮、動物性蛋白質、巧克力等高草酸含量食物。
坂本信一進一步補充，由於鈣質會在腸內與草酸結合，作為糞便排出，使得尿中的草酸不易增加，因此建議想喝咖啡時可以添加牛奶，就可以避免草酸過多的情況。也建議食用起司、無糖優格等鈣質豐富的食物。
此外，由於尿路結石的復發率高，因此日本南口泌尿科診所院長長尾慶治表示，若有發現結石，還是應前往專門的診所接受預防指導。
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