防病藥茶方：生薑紅糖水
適合風寒感冒，胃寒腹痛，痛經、經血有血塊的人群飲用。
材料：生薑6片，紅糖適量。
做法：先將生薑洗淨切絲，和紅糖一起放入壺中，沖入適量開水，加蓋悶5分鐘，倒入杯中，即可品飲。
功效：本藥茶具有袪寒暖胃、活血通經作用。
防病藥茶方：生薑陳棗茶
適合胃寒隱痛、脹滿不適、胃口不開的人群飲用。
材料：生薑6片，陳皮3克，紅棗3枚。
做法：將生薑洗淨切絲，紅棗去核切絲，與陳皮一起放入壺中，沖入適量開水，加蓋悶5分鐘，即可品飲。
功效：本藥茶具有袪寒暖胃、健脾行氣的功效。
本文摘自《防病藥茶》／陳永燦主編（浙江省立同德醫院、浙江省中醫藥研究院主任中醫師）／幸福文化
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