什麼是拇趾外翻？
試試看腳併攏時，大拇指會不會比YA？拇趾外翻是指大腳趾往第二腳趾偏移，以致大腳趾根部骨頭明顯突出一塊。
除了影響美觀，突出的那一塊常被鞋子磨到又紅又痛，嚴重可能導致滑囊發炎。走路時由於拇指關節疼痛，足踝容易不穩定，長期下來連膝蓋、骨盆都會受到影響。
醫學上定義「拇趾外翻」需要測量腳趾骨頭之間的角度，如：
拇指外翻角度（Hallux Valgus Angle,HV）：第一趾骨和第一蹠骨之間角度
第一蹠骨間的角度（Intermetatarsal angle, IMA）：第一蹠骨和第二蹠骨之間的角度
當拇指外翻角度（HV）> 15 度，第一蹠骨和第二蹠骨間的角度（IMA）> 9 度的時候，就稱為「拇指外翻」。
- 正常：HV < 15 度，IMA < 9 度
- 輕微：HV15 – 20 度之間，IMA 9 – 11 度
- 中度：HV20 – 40 度之間，IMA 11 – 18 度
- 嚴重：HV > 40 度，IMA > 18 度
我有拇指外翻嗎？兩條線自我檢測
- 紙上描出你的腳丫
- 大拇指外側骨頭連出兩條線（如圖）
- 超過15度就可能是拇指外翻，建議應盡早尋求專業醫療協助。
廖醫師提醒，任何醫療皆有潛在風險，並非每位患者都適合，實際治療方式須由醫師當面評估後決定。
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作者簡介：骨科醫師廖志祥長期致力於運動醫學，專長為運動傷害、十字韌帶斷裂、半月板破裂、創傷骨折、五十肩治療、旋轉肌袖破裂、關節退化、骨質疏鬆症，目前服務於中正脊椎骨科醫院。 FB：骨科廖志祥醫師 - 運動醫學講堂
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