其實以肛門搔癢來就診的病人，幾乎都是清潔過度，很少有清潔不夠的。
我常比喻，肛門細嫩的皮膚，和嘴唇是很相近的，天氣太乾時，我們只要一笑，就可能造成嘴唇乾裂，除了點狀滲血外，也會感覺刺癢。
感覺嘴唇乾、刺、癢時，你會怎麼做呢？我們知道不能用舌頭舔，因為舔過後，表面會因為口水的刺激更癢、更乾、更易破。
我們也理所當然，不會因為嘴唇乾癢、怕嘴唇髒而一直用衛生紙摩擦它，用肥皂和沐浴乳搓洗它；相反的，我們會用護唇膏薄薄地塗敷上去，小心呵護、給它點時間復原。
這裡奉上
保養肛門肌膚的幾個原則
：避免食物刺激
太辛辣刺激的食物在肛門搔癢時盡量避免，飲食清淡、吃大量蔬果保持排便穩定順暢、減少肛門摩擦，不只是預防痔瘡的原則，也是保養肛門皮膚的良方。
保持通風乾爽
天氣溼熱時，盡量穿著寬鬆的棉質內褲，寬鬆的外褲或長裙。
清水洗就好，涼水洗為佳
清水洗就好，而且最好是溫涼水。如果是痔瘡或肛裂病人，我們會建議以比體溫高一些的溫熱水坐浴，但如果不是痔瘡患者，只是一般肛門皮膚保養，建議不要以太熱的水沖洗，避免傷害皮膚表面油脂、使肛門乾燥易裂，越洗越癢，這狀況尤其在皮膚容易乾燥的秋冬季，更要避免用熱水一直搓洗啊！！放它一馬吧！！！
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