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飲食：雖不限制醣類，但注重營養均衡
如何改變飲食習慣讓許多意圖瘦身的民眾煩惱萬分，許多人也會因應各類減肥法而限制飲食。黑木瞳與此相反，她並未特別控制飲食。不過，雖然喜歡的肉與碳水化合物也會吃，但她會注重飲食之間的平衡，使用蔬菜做成的配菜一定會出現在她的餐桌上。
此外，維生素C是對美容來說不可缺少的物質。和許多忙碌的民眾選擇直接從保健食品中攝取維生素C不同，而黑木瞳選擇直接從蔬菜、水果中攝取維生素。或是喝使用橘子、葡萄柚等柑橘類水果製成的果汁以補充維生素C。
此外，為了提升代謝，她也會飲用高麗參茶。當肌膚的代謝變好，自然地也會影響妝容、氣色。
維持曼妙身材的祕訣：跳踢踏舞
黑木瞳覺得踢踏舞很有魅力，自從在寶塚音樂學校上過2年的踢踏舞課程後，從基本開始練習，腳踏實地地重複努力修行至今。踢踏舞能鍛鍊小腿肚，適度地增加小腿肚的肌肉，可以降低體脂肪率。寶塚時代還胖胖的小腿也因此變成一雙纖長又勻稱的漂亮雙腿。
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黑木瞳如何保有苗條的身材與年輕的肌膚狀態？下一頁看看更多她的日常保養祕訣吧！
