改編滑步舞減掉8公斤 醫：健康先從自己做起
年屆60歲的謝醫師，雖然一頭白髮但面色紅潤、氣質健朗，視覺年齡大減10歲。他在接受媒體訪問時表示，過去替病患看診，總是關心叮囑他們的健康，卻很少為自己著想，直到從小看著長大的患者來找他看病時，與他分享街舞社社團的生活，還想要教他跳舞，但礙於年紀和舞蹈動作的障礙，加上隨著時間推著歲數的前進讓他開始反思：「身為醫生把自己照顧好也是對病人跟自己所職的責任。」
謝醫師還表明希望可以一直看診到不能動的那天，若不重視自身的健康，要怎麼持續關心、照顧患者？為了延緩老化發生，所以他開始調整飲食、運動量。後來他接觸到澳洲墨爾本曳步舞，亦稱「鬼舞」，是一種須拖著腳步且要有力量的舞蹈，謝興霖醫師認為它極具動感和活力，經過研究後簡化成「滑步舞」，沒想到嘗試跳了一年，帶來的變化頗令人驚喜。
3分鐘等同10~15分鐘走路消耗熱量 訓練大腿小腿肌肉
由於謝醫師以往忙於看診，忽略直線上升的體重，加上勞累使得氣色當然好不到哪裡，但開始運動搭配飲食後，不但體重減輕8公斤，肌肉率也大幅提升。
謝興霖醫師也在美上美皮膚科診所莊盈彥醫師的youtube節目中表示，以往受個性因素通常是從早到晚坐著看診，買便當就5分鐘內，幾乎沒什麼時間運動，透過滑步舞訓練自己健康之外，因外型體態年輕化的改變，吸引更多患者，且身體好、臉部自然露出笑容，病患亦能感受到心情的舒暢。
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