其實在冬季，眼睛更需要保暖及保濕！冬季氣溫相對較低，保持眼部溫暖有助於放鬆舒緩疲勞，維持明亮舒適；而淚水本來就有保濕效果，淚水的「油包水」結構更可以延長保濕時間，充分潤滑可以幫助保有必要的濕潤舒適。
當冬季的乾空氣來襲，我們可以使出以下3招來幫助保養靈魂之窗：
1.用眼記得休息，桌上擺杯水提高濕度
人在正常狀態下，大概每8秒鐘會眨眼一次，眨眼的動作可以讓淚液平均分布在角膜表面，達到幫助眼部保濕的作用，但是我們認真投入時卻常常「目不轉睛」，為了維持眼部舒適，最好每30分鐘休息10分鐘，看看遠方景物、多眨眼，也可以在桌上放一杯水，提高濕度。
2.吃魚補充DHA、EPA，彩虹蔬果抗氧化
由於淚液是「油包水」的結構，飲食調整也可以幫助眼部保濕；平時多吃青背魚如鯖魚、秋刀魚等，豐富DHA、EPA能幫助淚液更容易停留在眼睛表面。也不妨多吃各色蔬果，眼部需要長時間接觸外界，彩虹蔬果的植化素多有抗氧化作用，葉黃素、花青素等更是重要營養素。
3.適度熱敷助保暖，眼周放鬆舒緩疲勞
要幫助眼部保持溫暖，熱敷是最直覺的做法，熱敷有助放鬆、舒緩疲勞，揮別過勞陰霾、維持明亮舒適。然而熱敷要格外留意安全，最好將溫度控制在35～42℃，應避免使用暖暖包熱敷、，也要留意熱毛巾濕敷若溫度控制不佳、容易孳生細菌，可能增加感染風險。熱敷時如果要按摩，記得是輕柔的按摩眼睛周圍的肌膚，千萬不能直接按壓在眼球上。
三樂事蒸氣眼罩，舒緩、亮眼、助眠，專利護瞳注重安全！
三樂事蒸氣眼罩的高透氣層孔設計，可加速排出溫潤蒸氣，升溫至42度C，熱度可維持長達25分鐘以上，採用親膚不織布材質，超彈性耳掛及人體工學形狀可完美包覆，配戴起來輕鬆貼合，特別的是其專利發熱片避開瞳孔設計，這樣熱敷時僅會熱敷眼周，讓累積一天的緊繃達到放鬆舒緩，讓熱敷不僅舒適、助眠，還注重安全性。
使用前記得先摘除隱形眼鏡，如有點眼藥水也要隔五分鐘後在熱敷；使用時，請於閉上眼睛後戴上，不要按壓眼部， 將撕開後的耳掛掛於雙耳上，即可享受舒適、舒壓溫熱感。不論是辦公午休、長時間通勤、或是晚上睡覺前，25分鐘透過溫潤蒸氣舒緩疲勞，還能依個人喜好選擇無味或甜柚香，冷冷的冬天別忘了呵護雙眼溫暖一下！
三樂事蒸氣眼罩
產品連結：三樂事蒸氣眼罩
看了這篇文章的人，也看了...
