衛福部食藥署在藥物食品安全週報指出，根據國外研究發現，3月是一年中毛髮最多的月份，9月和10月則是最少，所以有些人在秋天會發現掉髮量變多，這種因為季節變化造成的落髮為暫時性，毛囊沒有萎縮，只是進入休眠狀態，毛髮之後就會再次生長。皮膚科醫師謝宗廷也表示，入秋後患者增加，原本控制穩定的病人也回籠了。
換季洗髮精該怎麼挑？
由於季節交替時溫度、濕度改變，年底又是工作忙碌期，在龐大的工作壓力之下，除了生理性的落髮增加之外，容易出現頭皮屑、頭皮癢的「脂漏性皮膚炎」症狀。 （編輯推薦：脂漏性皮膚炎狂洗臉更慘！脂漏性皮膚炎的保養與根治）
謝宗廷醫師說明，生活作息不規律、壓力、熬夜等因素會影響頭皮油脂分泌，當油脂分泌多的時候，皮膚上之「皮屑芽孢菌」就會開始大量孳生，導致皮膚發炎、發癢，伴隨著搔抓，使得落髮問題加劇。
許多人會自行在市面上購買宣稱有抗屑、止癢效果的洗髮精，但醫師提醒，民眾須留意有些洗髮精屬於藥品，有些則屬於化妝品，使用時要特別注意。民眾如果有相關困擾，可以先求診皮膚科醫師，再根據醫師指示選擇含有下列藥品成分洗髮精使用。
可治療脂漏性皮膚炎的藥品成分如下：
| 第一類：抗黴菌成分 | 第二類：消炎成分 | |
| 功效 | 可以去除皮屑芽孢菌 | 可抑制頭皮發炎、減少紅腫發癢 |
| 成分 | 酮康唑（ketoconazole）、環吡酮胺（ciclopirox olamine） | 焦油（tar）及類固醇 |
除了要針對個人症狀挑選適合自身的洗髮產品外，含藥品成分的洗髮精如何正確使用也很重要，食藥署提醒正確洗髮步驟如下：
- 將頭髮用溫水（37℃左右）打濕。
- 不建議將洗髮精直接倒在頭皮上，應將適量洗髮精擠在手掌，搓揉起泡後再壓在頭皮上。
- 再用指腹輕輕按摩，不建議用指甲抓頭皮，避免頭皮受傷。
- 停留在頭皮5分鐘後再洗掉，讓有效成分在頭皮充分作用。
- 建議約2~3天使用一次，隔天用一般洗髮精洗頭即可。
此外，吹頭髮時，吹風機應保持15-20公分之距離，並建議用溫冷風來吹，避免溫度過高的熱風。
「同一種洗髮精用太久髮質會變差，甚至會掉髮禿頭？」、「每天洗頭會導致掉髮嗎？」下一頁醫師解答！
