小細胞肺癌高危險群包括二手菸、空汙
得到肺腺癌的人超過半數都是不抽菸的，若詳細探究致癌危險因子，《高醫醫訊》文章提到，小細胞肺癌與鱗狀細胞肺癌都是與吸菸較為相關的肺癌，但不論罹患何種肺癌，戒菸都是必要的。台中榮總衛教資訊也指出，小細胞肺癌的主要危險因子是菸草，因此戒菸、拒絕二手菸的危害是防治第一要務。根據美國克里夫蘭診所的資訊，小細胞肺癌其他的風險因子還包括：
- 二手菸
- 暴露在家中放射性物質氡，或接受醫學檢查的放射線照射
- 肺癌家族史
- 人類免疫缺陷病毒（HIV）
- 石棉、砷、鎳、焦油等有害物質
- 空氣污染
- 高齡
擁有或接觸上述的風險因子的人，要特別小心以下這些症狀：
- 胸痛或不適
- 咳嗽、咳血
- 呼吸困難、喘
- 面部腫脹
- 聲音沙啞
- 食慾不振、頸部靜脈腫脹
- 體重莫明減輕
吃抗氧化蔬果遠離肺癌！尤其這兩樣可以多吃
另外，減少暴露在空汙之中、減少接觸輻射線、石棉、砷等有害物質的機會、在空氣清新的環境下做運動促進心肺循環等，都有助於降低小細胞肺癌風險。
飲食中多攝取蔬果也很重要，中國醫藥大學附設醫院吳素珍營養師在中國醫藥大學附醫官網中表示，世界癌症研究基金會透過大規模研究指出，蔬果富含的抗氧化營養素可防治肺癌，而2017年腫瘤學期刊發表的論文進一步指明，β-隱黃質與茄紅素可防治小細胞肺癌，大家可留意攝取。
- 富含β-隱黃質食品：南瓜、木瓜、甜椒、玉米、橘子、柳丁
- 富含茄紅素食品：番茄、茄子、馬鈴薯、辣椒、西瓜
參考資料:
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