我請老趙告訴父母他會好好活著，等時間到了，該離開就會離開，請爸爸媽媽祝福他，他也會祝福爸爸媽媽。說完後，我請老趙把注意力放在胸部和肚子，看看有什麼感覺。
老趙：「沒什麼感覺啊！」
我：「沒感覺不是好事，表示你對自己的身體沒有任何覺察，一般人對身體的變化會有一個敏感度，你卻鈍掉了，你還記得是什麼時候開始鈍掉的嗎？是媽媽走之後？還是爸爸走後？哪一個人的離開對你而言比較痛苦呢？」
老趙：「我媽媽離開那天，她在我眼前跟我講話，哪裡知道她說一說話，人就這麼走了……」老趙說完忽然大哭起來。
我告訴老趙：「這些悲傷的情緒，你一直都壓著，有時因為太痛苦，我們會刻意忽視身體的感受，不去連結，現在不要再壓抑，讓情緒出來。」 （編輯推薦：「有時候，我只想一個人…」面對失去至親的親友，請給他有人陪伴的獨處空間）
老趙好好的哭了一會兒，情緒平復後，我請他跟著我一起說：「親愛的爸爸媽媽，謝謝你們生我養我，我一直都沒有準備好讓你們走，很捨不得你們離開，但是你們的時間到了，得要去下個旅程學習，離開時你們沒有受太多痛苦，這是非常有福報的。謝謝你們給我的愛，我會好好的活著，直到我的時間到了。我是你們生命的延續，我永遠會記得你們，跟你們有所連結，請你們在背後支持我，謝謝你們。」
我告訴老趙：「我們可以把父母的能量放在心裡，但要學著覺察身體和情緒，適時的讓情緒流動和釋放。人的生命並不是往生就不見了，身體會有生滅現象，但是生命的本質沒有來去，身體不斷變化，但背後的覺知是不變的，所以有沒有撿骨不重要，因為生命的本質並不在骨頭，撿骨只是一個形式，不需要執著，最重要的是心有沒有連結，心裡有沒有父母的位置，請爸媽祝福你，你只要把祝福收進來就好。」然後我請老趙看看現在能不能呼吸，胸口有什麼感覺。
老趙說他的胸口放鬆了，呼吸變得順暢許多。
我對老趙說：「你不太喜歡跟人爭，卻又沒有真正放掉情緒，結果就是內傷。雖然你不會記恨，但卻一直捉住那些悲傷不肯放掉，所以才會傷到肺和大腸。你要學著去看到，試著去接受，好好的面對之後，就把那些情緒放掉。覺得悲傷時，可以跟自己說：『我現在有悲傷的情緒。』然後讓情緒流出來，不要硬壓進去，然後才能真正平靜。」
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