隨著現代人對於生活品質的追求與健康意識的覺醒，健康絕不只是疾病預防，更多的是落實健康管理的重要性與必要性。促進健康這件事，是由意識發展到行為，但我們也發現到，大多數人都理解健康的重要性，但以行為模式來看，卻沒有真正具體做到改善健康的行動。
有意識促進健康 須從預防三高做起
舉例來說，健康檢查已是國人普遍進行的疾病篩檢作法，但根據健檢中心調查結果顯示，民眾做完健檢看到紅字會緊張兩週，之後卻沒有太多積極改善的行動。事實上，如果能把健康管理行為提早至紅字發生之前，有意識地調整生活習慣，才更能落實健康促進。
根據國健署公布健康訪問調查結果指出，國人罹患高血壓、高血脂、糖尿病（俗稱三高）又較四年前增加，為何醫療科技日益進步，國人健康卻沒有改善？不僅如此，生活型態忙碌導致的過勞或是壓力、荷爾蒙失調等問題，都成為潛藏疾病風險，隨著秋冬季節到來，因為三高導致的心腦血管問題更需注意。
國人活動量普遍不足 運動為改善之道
值得關注的是，根據WHO標準，成人要維持健康，每週至少要達到600分鐘的活動量，但數據顯示，近半數成人的活動量並未達到標準，全球更有320萬人的死亡與活動量不足有關。國健署特別提醒，每天應該運動至少半小時，每次至少持續十分鐘，才會對健康促進有基本效益。
研究也已證實，運動搭配正確飲食，於生理層面來說，不僅可以降低三酸甘油酯，更能增加高密度脂蛋白含量，除此之外，對於控制血壓也有幫助，能減輕心臟負擔等。而生理層面來看，更能調解情緒控制，提高心血管在生活中的適應性。
穿戴裝置監控健康 潮流與便利兼具
隨著科技整合醫療的快速發展，以物聯網整合生理數據的健康監控，已經成為現代人的健康管理趨勢。為了降低科技的距離感與強化方便性，便於運動的穿戴式裝置如手錶，更成為一種健康時尚潮流指標。
值得一提的是，由於雲端社群功能加入，這樣的裝置已無年齡之分， 不分男女老少都能透過雲端數據檢視生理數據，相互監控健康，或者是社群留言鼓勵等，這都讓穿戴式裝置成為一種適合全家人的健康時尚配備。
華碩近期推出了一款全新穿戴式智慧健康裝置ASUS VivoWatch SP (HC-A05)，這款新產品除了以往熟悉的睡眠追蹤紀錄、計步、心率、卡路里之外，創新雙感測器設計搭配獨家HealthAI演算法技術，更可以達到全天候的健康追蹤。
科技起家的華碩，透過微電與光學雙感測器設計，讓使用者有完整的心率、身體攝氧、舒壓及脈波指數紀錄，提供最完整的健康、運動、睡眠及情緒壓力資訊。
另一方面，現代人的壓力問題，也能透過獨家七宮格圖表，提供疲勞、亢奮、鬆弛等狀態分析，搭配舒壓指數來完整管理情緒壓力。即時與背景連續偵測功能部分，除了單次量測外，也能設定背景偵測頻率與提醒資訊，找到最適合自己的管理方式。
最新科技配備功能 適合全家大小
如果是家中長輩，可用APP記錄血壓檢視趨勢， ASUS VivoWatch SP提供手動輸入血壓資料，隨時隨地守護家中長輩健康。不僅如此，更能將用藥資訊輸入APP，設定鬧鐘後更能提醒用藥時間。同時，遠距分享功能讓沒有隨身在側的子女，能夠關心長輩每日健康數據，隨時分享。女性族群也能記錄經期週期，了解健康狀態。
如果是一家之主，更要掌握自身健康體能狀態。ASUS VivoWatch SP紀錄身體攝氧指數、GPS、高度氣壓計，以細膩的科技感應，檢視身體攝氧指數搭配速度、距離與高度來調整運動強度。同時手錶配置的14天超長電力、水下50公尺防水、iPASS一卡通支付等，為生活忙碌的你，全天候無壓力的管理健康生活。
個性化設定 健康管理煥然一新
個性化ASUS VivoWatch SP不只功能齊全，更了解時尚也要融入健康管理態度中，透過個人化專屬錶面，可將親友、寵物等照片，由APP編輯設定打造專屬穿戴裝置桌面。而原來錶款也以簡約、經典設定，襯托現代潮流感，精品陶瓷錶框及雙錶扣設計，精緻外觀更有品味，快拆設計還能隨時更換不同風格錶帶，讓健康管理也時時煥然一新。
還在尋找適合全家的健康管理穿戴裝置？ASUS VivoWatch SP幫你設想好所有功能，讓你用更輕鬆簡單的方式，隨心所欲啟動健康生活。
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