男性患病機率高 預防結石靠「多喝水」
雖然確切病因無法知曉，但卻有研究指出，因為男性賀爾蒙會導致草酸分泌，增加尿液中的鈣含量與結石風險，因此男性患病的風險更高。
根據韓國健康保險審查評價院統計，2018年共有超過29萬名尿道結石患者，其中男性人數是超過19萬，幾乎是女性患者的兩倍。而在台灣，同樣以男性患者居多，據報導，2019年台灣泌尿道結石有19萬位男性患者，女性則約9萬位。
若要預防尿道結石，首要任務就是「多喝水」，而且至少要讓每天的排尿量達到2公升。
對於時間分配，專家則建議每次吃飯時兩杯、飯間一杯、睡前兩杯，一天的攝取量建議至少要超過2.5公升。 此外，由於富含鈣質的食物（例如牛奶、鯷魚等）可以與草酸結合，幫助草酸由糞便排出，因此也可以多多攝取。 （編輯推薦：光喝水就能降45％罹癌率！6招讓你不再忘記喝水）
另外，如果已經患病的話，盆唐首爾大學醫院泌尿科教授李學民（이학민，音譯）也建議，最好不要吃太多動物性蛋白質：「高蛋白飲食會增加草酸濃度，進一步導致結石產生。」
雖然尿道結石有30%~50%會在5年內復發，不過朴醫生也強調，只要平常調節好飲食，充分攝取水分的話，就能夠有效預防結石再度產生。
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