三多一少：吃多喝多尿多體重減少 糖尿病症狀自我檢驗
糖尿病在初期是沒有特別明顯症狀的，很難發現自己已經罹患糖尿病。但依然可以從一些身體的小變化，意識到自己是否有不適當的高血糖情形。 （編輯推薦：糖尿病飲食原則、禁忌與代換菜單大公開！降血糖食物與營養素有哪些？高血糖不能吃哪些水果？營養師解析）
- 症狀
食慾增加 （多吃）、排尿次數增加及量多 （多尿）、不正常口渴 （多喝）、體重不正常減輕、視力模糊、傷口癒合慢、足部有針刺感、皮膚搔癢、不明原因容易疲倦、虛弱。
若患有糖尿病，其併發症狀嚴重，恐造成身體多處器官衰弱，請注意保健和盡快治療。
OH MY HONEY 糖尿病診斷標準值
| 項目 | 正常 | 確診糖尿病 | |
| １ | 糖化血色素 | ＜5.6％ | ≧ 6.5％ |
| ２ | 飯前空腹8小時血糖 | ＜100 mg／dL | ≧ 126 mg／dL |
| ３ | 飯後2小時血糖 | ＜140 mg／dL | ≧ 200 mg／dL |
| ４ | 隨機血糖 | ≧ 200 mg／dL |
前 3 項需要符合條件達 2 次以上 （含） 即可診斷為糖尿病；第 4 項加上吃多喝多尿多及體重減輕，符合一次就可以診斷為糖尿病。
糖尿病慢性併發症一覽表
糖尿病可怕的是其併發症，因此若患有糖尿病，請妥善控制血糖，預防以下併發症：
| 慢性併發症 | 糖尿病後 平均罹病時間 |
病變徵兆與結果 |
| 眼睛病變 | 約5-10年 | 白內障／ 青光眼／ 黃斑部病變／ 複視／ 眼部肌肉麻痹／ 顏色敏感度降低／ 屈光不正／ 視網膜病變／ 嚴重者會導致失明 |
| 腎臟病變 | 約7-15年 | 尿液帶泡泡／ 蛋白尿／ 血壓上升／ 慢性腎衰竭／ 嚴重者引起尿毒症需要洗腎 |
| 下肢（足部）病變 | 約10-20年 | 足部血液供應減少／ 間歇性跛行／ 感覺異常／ 足部冰冷／ 易感染／ 傷口不易癒合／ 嚴重時需要截肢 |
| 神經病變 | 約15年 | 觸覺或溫度感覺異常／ 肌肉無力／ 莫名疼痛（夜間特別明顯）／ 腸胃蠕動異常（胃輕癱）／ 自主神經和周邊神經病變 |
| 血管病變 | 約20年 | 腦中風／ 心肌梗塞／ 動脈硬化／ 心血管疾病死亡率高，醫療支出也最高 |
血糖波度大 引起糖尿病併發症最大主因
內因
病人自身胰島功能衰竭，胰島素水平低、血糖調節能力很差，對藥物非常敏感，只要有一點點的影響，血糖就會大起大落，臨床常見於1型糖尿病人和晚期重症2型糖尿病人。
外因
飲食和運動不規律、用藥方案不合理、治療依從性差、情緒激動、失眠、酗酒、感染髮熱等疾病狀態，這些因素均可引起血糖顯著波動。 （編輯推薦：吃澱粉怕血糖狂飆？1圖秒懂隱藏地雷，吃一份得少碰飯）
對糖尿病患者來說，血糖波動大可引起血管內皮損傷，因此使大血管和微血管併發症的風險增加，如心腦血管、糖尿病腎病和視網膜病變等。
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