④女性
女性罹患退化性膝關節炎的機率是男性的1.5～2倍之多，尤其是停經後的女性，退化性膝關節炎更是以極快的速度惡化，因此也有一些研究報告指出女性荷爾蒙雌激素與退化性膝關節炎之間的關聯。 （編輯推薦：逆轉關節退化！必學膝蓋修復術緩解80％膝蓋痛）
此外，女性的關節比起男性的間隙更大，不僅身體比較柔軟，關節也比較能夠彎曲。這些似乎都是女性比男性更容易罹患退化性膝關節炎的重要因素。
⑤骨質密度較低
有研究報告指出，比起骨質密度高的人、骨質密度較低的人罹患退化性膝關節炎的機率更高。
雖然在前一項中也有提到，骨質疏鬆症病友約有八成是女性，這也跟停經後雌激素分泌顯著下滑，導致骨骼鈣質流失量增加有關。
在被確診為骨質疏鬆症時，必須配合藥物治療，不過最重要的還是在情況尚未太過嚴重之前，多攝取含有大量鈣質與維生素D的飲食，並適度進行健走等可以促進骨骼代謝的運動，以維持骨骼密度。
本文摘自《擁有好膝力，逆轉退化性膝關節炎》／ 磐田振一郎（日本骨科專門醫師）／原水文化
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