患者忘記拿走拐杖，「拐杖變成失物」的診所
未來診所患者失物中，數目最多的就是「拐杖」。
患者一開始都是拄著拐杖來診所看病，回去時卻忘記拿走拐杖。因為回去的時候不需要用到拐杖，所以就遺忘了。
變形性膝關節炎患者頂著腫脹的O型腿，步履痛苦蹣跚地來診所看病。他說看了骨科，醫生建議他要接受安裝人工關節的手術。
可是，他說：「我怕動手術⋯⋯」，一直猶豫不決。
我看診後告訴他：「您的情況應該不用動手術就能治好。」於是我讓他做了「足趾操」，並且伸展膝關節，讓他穿上「腳趾伸展襪」，當場就恢復正常姿勢！連帶地他的走路方式也改變，疼痛感消失。
結果回去時⋯⋯把拐杖留在診所，人就這樣回家了。後來聯繫這位患者來取回拐杖時，對方笑著回答：「我整個人變得很輕鬆，完全忘了要拿拐杖。」
這是未來診所常見的情景。希望各位足腰部位疼痛時，在動手術或吃藥之前，先挑戰看看「足趾操」
挑戰「足趾伸展操」吧！
一天只須花 3 分鐘伸展腳趾頭，「足趾伸展操」就是這麼簡單！
本文摘自《找回有力腰、強健腳的3分鐘足趾操》／今井一彰（日本病原疾病研究會理事長）／三采文化
看了這篇文章的人，也看了...
