三伏貼飲食注意事項：
林立昌中醫師指出，敷貼時若有口乾及頻尿的現象，請多喝溫開水；敷貼期間飲食上力求清淡，勿食冰飲、冰冷瓜果；盡量避免過敏原，如塵瞞；勿食易過敏的食材，如蝦蟹海鮮類，辛辣油炸類刺激性食物，巧克力甜食類及餅乾零食等。這些刺激性食物，會因為分解不完全引發過敏反應，應儘量避免。。
2020三伏貼時間表：
初伏：國曆7月16日；中伏：國曆7月27日；末伏：國曆8月15日。
林立昌中醫師表示，按照古代農民曆記載，夏季三伏天是一年中陽氣最旺的日子，「初伏」是夏至後第三個庚日，「中伏」是第四個庚日，「末伏」則是立秋後第一個庚日。2020年的初伏在國曆7月16日、中伏在國曆7月27日、末伏在國曆8月15日。不過時令節氣變化古今有異，三伏天已不像古時候剛好是最熱的三天，只要把握每年七月到九月盛夏時節，每隔七至十天進行穴位敷貼，連續貼三到六次，更能鞏固療效，如果症狀嚴重者建議連續穴位敷貼直至症狀穩定為止。
林立昌中醫師補充，在冬季夏治「三伏貼」的基礎上，在陰氣旺盛的冬天進行加強治療，施行「三九貼」，冬病冬治，可望延續夏季「三伏貼」的效果。根據研究報告，三伏貼加三九貼連續三年，再依據病情及體質狀況搭配中藥加強正氣，勿食生冷寒涼之物，加上適度的運動等，對過敏性疾患有超過八成的療效，過敏體質的民眾可把握炎炎夏日來中醫診所施行三伏貼，揮別過敏性疾病的困擾。
作者簡介：新富錦中醫診所院長黃茵婕。資歷：中國醫藥大學學士後中醫學系畢業、市立聯合醫院陽明院區醫師。新富錦中醫診所中醫師林立昌，資歷：中國醫藥大學學士後中醫、前耿誠中醫診所醫師、前天益中醫診所醫師。
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