疲倦、沒動力、寫字變小都可能是巴金森氏症，一張表快速檢測
如果只注意巴金森氏症典型的運動功能障礙，如肢體顫抖、肢體僵硬、步態不穩等病症，往往難以及早發覺與治療。因為在發生那些典型病症之前，患者可能已發生許多與運動功能無關的徵兆，包括：
- 疲倦
- 憂鬱
- 焦慮
- 失眠
- 長期便秘
若發現自己肩膀痠痛、僵硬，且合併上述症狀，最好及早就醫檢查。
如果你沒有上述那些徵兆，也別高興得太早，巴金森氏症還有一些更細微的初期徵兆，不妨參考台灣神經學學會的「帕金森自我檢測表」，檢測表中有10個問題，只要有3題以上的答案為「是」，就可能罹患了巴金森氏症，建議盡早就醫排除罹患的可能性。10個問題如下：
- 手是否曾經在休息放鬆的狀態下，出現顫抖現象？
- 走路時有一隻手臂彎曲，且不會擺動？
- 身體在站立或行進時，姿勢會向後彎曲？
- 走路姿勢雜亂、不順暢、好像要打結了或一隻腳拖在後面？
- 步伐小且常常跌倒或摔跤？
- 常覺得懶洋洋，做什麼事都沒動力？
- 頸部後方或肩膀常常疼痛？
- 刻意避免與聊不來的朋友或家人相處？
- 音調出現改變？變得更單調、小聲或沙啞？
- 寫字變慢且字體變小？
多跳舞、打乒乓球可有效減緩巴金森氏症
如果發現自己有巴金森氏症初期徵兆怎麼辦呢？是否下半生注定十分悽慘，只能看著自己漸漸失能？吳瑞美主任表示，巴金森氏症所造成的腦功能損傷雖然是不可逆的，但只要及早發現與治療，還是能維持正常生活，而工作只要沒有繁複的肢體動作，基本上不會受到影響。
林新醫院神經內科專科醫師林志豪表示，巴金森氏症患者可透過運動來幫助減緩惡化速度，維持良好的生活品質。醫師建議太極拳、跳舞與乒乓球等運動，都能有效減緩巴金森氏症的侵襲，讓自己與病魔和平共處。
參考資料:
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