紅紋地圖VS. 臟腑對照圖
◎脾經
對應臟腑：脾臟、胰臟、小腸、肝臟、免疫系統
情緒表現：思慮太多或不理性
健康危機：所有的消化功能，在中醫統稱為脾，包括小腸的吸收、肝臟養分的轉換、胰臟分泌的胰島素等。脾功能失調會造成消化不良。
紅紋位置：雙腿內側前緣靠近脛骨
◎腎經
對應臟腑：腎臟、生殖系統、神經系統
情緒表現：恐懼、意志力薄弱、創造力不夠
健康危機： 生殖、泌尿、脊髓、水腫、婦科、喉嚨痛、骨質疏鬆、自律神經失調。腎有狀況，腰部易沉重、疼痛、發冷
紅紋位置：雙腿內側後緣
◎肝經
對應臟腑：肝臟
情緒表現：易怒、壓抑情緒、對生活失去興趣
健康危機：肝經是最常出現紅紋地圖的經絡。肝臟問題跟台灣人的居住環境和生活習慣有很大的關係，台灣人習慣晚睡，喝酒精性飲料，都會影響肝臟。蒸出來若膝關節很紅，也代表肝臟不好
紅紋位置：雙腿內側的中間
◎膀胱經
對應臟腑：膀胱、泌尿系統、腎臟、免疫系統
情緒表現：抗壓力不足、生活上表現消極
健康危機：注意背痛、腰痛、感冒的問題
紅紋位置：雙腿後側的表面
◎胃經
對應臟腑：胃、大腸
情緒表現：固執、容忍度較低
健康危機：痤瘡、胃痛、噁心、脹氣、便祕、顏面神經的症狀
紅紋位置：雙腿前側，脛骨外側
◎膽經
對應臟腑：膽、肝
情緒表現：缺乏勇氣面對外在挑戰、不夠果斷
健康危機：膽幫助肝臟將毒素及有害的自由基排出肝外。但現代人肉食過多，膽汁過於稠密，容易產生結石，膽汁不易排放造成膽汁淤積；也造成肝功能不良而引起偏頭痛及輕微的失眠
紅紋位置：雙腿外側的中間
本文摘自《宅自醫，在家練好免疫力》／黃鼎殷（再生診所院長）、郭涵甄（中醫師）／新自然主義
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