過敏肌vs.敏感肌差別
看著坊間一些保養品，上面都寫著「敏感肌適用」，但究竟什麼是過敏肌？什麼是敏感肌呢？「過敏」與「敏感」雖然都會引起皮膚反應，但兩者的機轉卻不一樣。「過敏」是指皮膚接觸到特定的過敏原引起的發炎反應，就像有人吃到蝦子或芒果皮膚會有搔癢、疹子反應；「敏感」則是肌膚對外界刺激的耐受度較低，加上多重刺激物引起，如：外在環境、溫度、濕度變化劇烈時、內在的情緒壓力、作息不正常或不當的保養習慣等原因刺激誘發造成，導致肌膚出現反應。有敏感性肌膚不一定具有過敏體質；而過敏性肌膚也不一定會有敏感症狀！
──過敏肌V.S.敏感肌──
NG行為vs.正確保養方法
不管是過敏肌或敏感肌，在平日保養上，都應有正確保養方式，才不會導致敏感肌症狀愈來愈嚴重。
NG行為1-過度去角質：
角質是肌膚的第一層屏障，有些人會覺得去角質皮膚才會亮，因此過度頻繁的去角質，過度去角質會使皮膚更容易敏感。正確觀念是「調理角質」，恢復角質健康，才能讓肌膚有強健屏障，抵抗外在危肌因子。
NG行為2-過度追求保養品的香氣：
大家都喜歡聞到香香的味道，許多消費者決定是否購買這個保養品取絕於味道好不好聞，其實就算保養品聞起來很療癒，也不保證這個產品不會讓你過敏，尤其合成的香精更是常見的刺激過敏原，它也容易與包材產生化學反應，當氣溫較高時容易質變。因此，當肌膚處於敏感狀態時，首先就是避開皮膚再持續被刺激，選擇無香精、無防腐劑、無酒精的敏感肌膚專用會更適合！
肌膚保濕推薦一款資生堂的「敏感話題均衡化粧水」能舒緩肌膚不適、調理毛孔粗大、改善肌膚粗糙，調理角質層，提升肌膚的保水性、防禦力，也是一款很適合換季肌膚過敏時使用的換季化妝水，讓肌膚更健康穩定！ 敏感話題主打低刺激配方「無酒精、無香料、無paraben防腐劑」，希望不只增強肌膚防護力，更重要的是喚醒肌膚自主修復力，肌膚『滑嫩』平滑度提升！
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NG行為3-換季保養品也要跟著換：
季節交替，除了衣服要換季外、保養也要跟著一起換季喔！換季時肌膚的油脂分泌也會跟著變化，有時也會因為換季肌膚過敏頻頻，因此要了解肌膚在換季時的狀態，進而調整換季保養品或減化不必要的保養步驟。
敏感肌該如何正確保養？
敏感肌保養的大原則就是減少一切刺激皮膚的來源並且換季時保養品也要跟著換季，保養可依循下列的重點：
1.清潔：洗臉時的水溫以接近體溫的微涼水為主，避免用熱水清潔，也要選用不含皂的洗臉產品。
2.保養：選擇成分單純而且不含香料、防腐劑、酒精的敏感肌膚換季保養品。
3.若擔心新的換季化妝水會有敏感反應，可以先擦在手臂內側約ㄧ週的時間，沒有敏感反應後再擦在臉上。
敏感性膚質其實是可以避免的，平時多注意自己的膚質狀況、了解一下自己保養品的成分、溫和清潔、並選擇敏感肌膚專用的換季保養品；別人適合的不見得你也適合，避免把自己的皮膚當做實驗品，其實就可以降低很多皮膚敏感的機會。
