紅棗可抑制肝炎病毒的活性，與枸杞相得益彰
另外一個保肝法寶為紅棗，內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，所以對於患有慢性肝炎帶原的病患，除了要定期由專業的醫師診療外，可於日常再配合吃紅棗來保肝。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、保護肝臟，增強體力的作用。
枸杞和紅棗均有健脾養胃、護肝名目的功效，二者搭配，相得益彰。而且紅棗還有補氣養血的作用，不管是氣色還是肌膚狀態都可以多吃紅棗來改善。
紅棗枸杞龍眼茶
春天養肝可用紅棗枸杞龍眼茶
材料：
枸杞2錢、紅棗5顆、龍眼5顆
作法：
先準備1500～2000cc的水在鍋子裡，將所有藥材放入，大火煮滾後，再轉小火煮15分鐘即可。一天喝500cc。
功用：
體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用，加上龍眼對於虛勞煩不得眠、多夢和心悸問題的人有很好的調理作用。
飲用注意事項：
火大的人喝了會火上澆油。由於紅棗枸杞龍眼茶中都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，這時建議加點菊花3錢就可以飲用了。而正在感冒發燒、身體有炎症的人也不宜服用
作者簡介：賴睿昕中醫師，現任翰鳴堂中醫診所院長，經歷包含三重保安堂中醫診所主治醫師、台灣中醫家庭醫學專科醫師、中國醫藥大學附設醫院醫師、新光吳火獅紀念醫院醫師。 翰鳴堂中醫診所臉書粉絲專頁
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