日教授：室溫降1°C腦老化2歲
在日本，雖然大部分的家庭都有電暖爐、暖氣空調等設備，但為了省錢，其實也有人會選擇忍耐寒冷；對此，日本慶應義塾大學理工學院教授伊香賀俊治建議「最好不要喔！最近的研究指出，家裡冷颼颼的人，腦部比較容易老化。」 （編輯推薦：40歲大腦開始萎縮！左手刷牙、腳趾操可活化大腦）
伊香賀俊治在日媒「女性自身」中表示，他曾做過調查研究，在高知縣檮原町和山口縣長門市，對150位40～90歲的受試者進行腦部MRI攝影，研究居住環境的室溫和腦部健康數據之間的關係。結果發現居家室溫越低、腦部的健康狀態就越差。而且，生活在低室溫環境的人，其腦部狀態類似於一般高齡者的腦部狀態。換句話說，在低溫環境下生活的人，腦部會更接近老齡者的狀態。」伊香賀俊治指出，「室溫每下降1度，腦部就會老化2歲左右。」 （編輯推薦：想要大腦老得慢，75％可以控制！靠這招就讓海馬迴年輕2歲）
寒冷導致微小血栓，容易傷害腦部
為什麼室溫降低會造成腦部的老化呢？伊香賀俊治解釋，這是因為當身體處於寒冷環境，為了防止體溫過低，血管會自動收縮，使血壓上升；血壓若上升過高會使血管受傷，會形成微小的血栓，也會造成細小血管的破裂，因而導致腦部的傷害。
這些傷害如果不斷累積，腦神經之間的訊息傳導會漸漸變得不順暢，使得腦部機能降低，加速老化的進程。腦部一旦老化，就容易變失智症。
不只加速腦部老化，低溫也降低運動量、惡化失智情形
伊香賀俊治進一步指出，年齡增長會使腦部機能惡化，
而低溫環境會加快腦部機能惡化的速度；而且，因為大多數人在低溫環境之下會降低運動慾望，偏偏運動正是防範失智症的關鍵之一。其實日本厚生勞動省曾做過統計，發現65歲以上的人之中，一天做40分鐘運動的族群比起不做任何運動的人，失智症的發生風險降低了21％。換言之，冷颼颼的住家會使高齡者暴露在失智症的風險之中。
伊香賀俊治提到，大阪府曾研究浴室溫度和照護需求評估之間的關聯性，發現家裡浴室溫度13度的人，比起浴室溫度15°C的人，雖然才2°C之差，但前者竟因此產生較高的照護需求，且健康壽命（即健康的身體可維持到幾歲）也減少了4年左右！」
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