防疫期間敏感肌保養4Tips，緩解皮膚過敏
1、避免厚重底妝，清潔不馬虎。
長時間戴口罩肌膚容易悶熱、透氣性差，如果上了厚重的彩妝，那麼彩妝、油垢、皮脂相混，就容易堵塞毛孔長出痘痘，還可能引發皮膚紅腫癢等不同皮膚過敏種類的過敏，建議真的有上妝需求的朋友，底妝可以換成輕透型的淡妝；下班回家後立刻卸妝與清潔，保持肌膚乾淨清爽，是皮膚過敏緩解的第一步。 另外，戴上口罩後口罩內的溫度會升高，會使皮膚過敏紅腫癢，甚至容易造成皮膚油脂阻塞毛孔，形成痘痘。痘痘肌比較嚴重的朋友，建議可以在口罩內裡墊一層乾淨的紗布或不織布，大約2-3小時換一次，能避免悶熱水氣加重痘痘惡化，也為皮膚過敏止癢。
2、加強角質保養、減少去角質次數，確保皮膚屏障健康。
敏感肌膚是一種狀態，是肌膚抵抗力變差時才會發生；若肌膚健康，提高對外界的防護力，自然不容易受到傷害。
敏感肌主因在於『角質層』，調理角質是敏感肌最重要的步驟！敏感脆弱的角質層無法抵擋外界來的刺激，所以會有乾燥、搔癢等皮膚過敏症狀。反之，擁有健康的角質層，可以充分抵擋外界的刺激，還可以防止肌膚水分的蒸發。面對現在非常時期，如果頻繁的去角質，會帶走細胞間的油脂，被破壞的皮脂膜就不能有效保護皮膚，反而會造成皮膚過敏症狀，使皮膚過敏紅腫癢的情況更嚴重。
3、善用敏感肌專用保養品，選擇有品牌、專業的大廠。
有些人平日過於忙碌而疏忽了保養護膚，也有人因為使用了不合適的保養品讓肌膚成了敏感肌，稍不注意就會出現皮膚過敏症狀。肌膚變敏感時，建議可以選擇敏弱肌專用的保養品；像一款資生堂的「敏感話題均衡化粧水」能舒緩肌膚不適、調理毛孔粗大、改善肌膚粗糙，調理角質層，提升肌膚的保水性、防禦力，不只使皮膚過敏緩解，也讓肌膚更健康穩定！
敏感話題主打低刺激配方「無酒精、無香料、無paraben防腐劑」，希望不只增強肌膚防護力，更重要的是喚醒肌膚自主修復力，緩解皮膚過敏症狀。有敏弱肌問題的朋友不妨參考看看！
4、選口罩注意材質、透氣性和貼合度。
雖然全球顯現口罩荒，買得到口罩已經不容易了，但是還是提醒一下選口罩注意材質、透氣性和貼合度！尤其敏感肌的朋友較容易對口罩的不織布材質過敏，若材質較粗糙不親膚，與皮膚摩擦容易出現皮膚過敏症狀，因此建議儘量找適當的時機拿下口罩通風透氣，也可以趁機用紙巾擦去多餘的汗漬，為皮膚過敏止癢，幫助皮膚過敏緩解。一般人只要戴醫療用口罩即可，不需要使用到氣密度高的N95。此外，如果因為口罩耳掛彈力帶長時間壓迫造成皮膚不舒服，若耳後位置出現皮膚過敏症狀，也可用棉布或紗布墊住耳後再戴。
防禦新型冠狀病毒（新冠肺炎）持續抗戰中，平常出入公共場所固然應常戴口罩，其餘時間則可讓肌膚適當的透透氣，使皮膚過敏緩解，敏感肌膚更要選對保養品、減少濃妝、去角質，平常也別忘了均衡的營養，才能緩解皮膚過敏紅腫癢的情形，為皮膚過敏止癢，也能有效避免長痘痘、降低敏弱肌發生喔！
了解更多敏感話題>>>https://jbeauty.com.tw/9emre6
看了這篇文章的人，也看了...
