體溫過低心肌梗塞、腦中風、糖尿病更易上身，務必維持體溫正常
天氣冷，許多人都會來杯熱飲暖身，而暖身子帶來的好處不僅是防止寒冷、讓我們感覺舒適，日本保健醫學權威、醫學博士體溫石原結實也指出，我們的體溫和免疫力息息相關，體溫每上升1°C，免疫力大約會暫時提升5～6倍左右，能幫助於防感冒等疾病。
相對地，若是體溫降低1度，免疫力大約會減少30％，除了更容易感冒以外，還可能提高肺炎、糖尿病、中風、心肌梗塞機率，因此維持體溫在正常狀態相當重要。
日本TBS電視台節目「この差って何ですか？（暫譯：為什麼會有這樣的差別？）」介紹，其實常見的熱飲，暖身效果各不相同，節目根據日本常見的綠茶、咖啡、紅茶、可可、甘酒、薑湯等熱飲，邀請了來賓實際測試，試圖找出暖身效果更好、持續時間更長久的飲品。
打敗咖啡！實測發現可可、薑湯、紅茶保暖效果最佳
節目邀請6名深受手腳冰冷問題所苦的女性，讓他們到室溫20度的房間之中，飲用200cc的60度熱飲，並使用儀器檢測他們的體溫變化，而受試者在飲用之前，平均體溫約為36.2度。
結果發現，在飲用4分鐘後每一種飲品都能幫助體溫上升，不過其中又以薑湯、甘酒效果最好，讓受試者的體溫提升到了36.8度左右，有近1度的提升。
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