冬季搔癢症在中醫證型主要以陰虛血少為主
，臨床上陰虛血少的表現除了皮膚乾燥以外，甚至會出現眼睛乾澀、頭髮指甲乾枯的狀況，部分患者亦可能會出現排便不順暢或是大便較乾硬，此外，陰虛血少的患者常容易覺得疲倦，時常沒做什麼事就覺得累，女性患者可能會觀察到在月經前疲憊的狀況更加明顯。
中醫治療上一般來說會以六味地黃丸為主，隨著患者不同體質症狀作加減，藥物之外患者可以配合黑豆茶作為日常飲用，黑豆以其色黑入腎，能夠涵養腎水，非常適合陰虛患者飲用。使用藥物、養身茶調理體質外，患者亦需要注意居家護理，建議加強皮膚保濕，避免各種刺激皮膚的因子。
黑豆茶：
- 將黑豆放入鍋中，用中小火炒到黑豆皮微微爆開，即可放涼密封保存。
- 一次約1-2大匙，一次約用350-500c.c.的水泡開，按照個人喜好調整濃度即可。
居家護理：
- 適當的塗抹乳液有助於增強皮膚的保濕功能，重點在塗抹的頻率，建議在準備一個隨身的乳液隨時塗抹。至於選擇乳液的條件，只要選擇個人喜歡的氣味或質地，能夠時時塗抹即可。
- 洗澡的水溫不宜太高，亦不建議長時間泡溫泉，沐浴產品亦不建議使用清潔力太強的產品。更需要避免過度搓洗皮膚，破壞皮膚修復的能力讓表面皮脂水分流失更快。
- 穿著的衣物建議選擇棉質衣物對皮膚的刺激最小，避免使用毛料刺激皮膚。此外，避免穿著緊身衣物，衣物選擇應以寬鬆透氣為首選。
- 生活習慣避免熬夜或是過食烤炸辣等刺激性食物，以防加重體內陰虛血少的情況。
作者簡介：臻觀中醫與澄觀中醫擁有經驗豐富的中醫師陣容，中醫內科、婦兒科、皮膚科 、過敏體質調理及埋線減重、抗衰老調理都累積有相當豐富的經驗。 臻觀／澄觀中醫診所粉絲專頁、 澄觀中醫診所-台中分院粉絲專頁、 臻觀／澄觀中醫診所網站
看了這篇文章的人，也看了...
