鍛鍊 → 腳趾猜拳(石頭)
用腳趾猜拳比「石頭」，形塑內側縱弓與橫弓
鍛鍊 → 腳趾猜拳(上剪刀)
用腳趾猜拳比「上剪刀」，以便腳趾活動自如
本文摘自《練腳掌是最好的復健！》／松尾タカシ（臀部運動專家）／采實文化
看了這篇文章的人，也看了...
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用腳趾猜拳比「石頭」，形塑內側縱弓與橫弓
鍛鍊 → 腳趾猜拳(上剪刀)
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