如何判斷自己是敏感肌
很多人分不清楚敏感性肌膚與皮膚過敏的差別，皮膚過敏指的是皮膚接觸到「特定過敏原」的發炎反應，如：吃到不新鮮海鮮引起全身蕁麻疹。而敏感性肌膚則是一種膚質、體質，誘發敏感肌的原因歸納如下：季節交替、曬太陽、喝熱湯、久戴口罩、吃麻辣鍋，甚至是睡眠不足或當情緒影響時，若是雙頰出現粗糙、脫屑、緊繃等其一症狀，很可能就屬於敏感性膚質！
這些敏感肌保養迷思，你中了幾樣？
迷思1→敏感肌用「無添加」、「敏感肌適用」的保濕保養品保養就可以改善敏感症狀？
錯！無添加、敏感肌適用指的是沒有添加刺激物、過敏源、不易引發敏感，僅能算高安全性的保濕產品，但並不一定能有效舒緩、修護各式敏感或讓敏感不再重複發生。此外，多數無添加、敏感肌適用仍需添加溶劑等載體製成，因此對於無添加保養品或化妝品，消費者不要有純天然的迷思。對敏感肌膚來說，醫生提醒最重要的是有添加能對抗敏感的成分，如神經胜肽、尿囊素等。
迷思2→敏感肌用「天然植萃」保養品最安全？
錯！所謂植物萃取物，顧名思義就是主要從植物萃取得來，再添加於保養品中。然而有些訴求天然植物萃取的保養品成份複雜、產品細節也難確認，有的濃度高、有的活性強，甚至品種、栽種、生成及取得的過程中更充滿變數，如：農藥、添加物、肥料等等...，因此不一定是適合敏感肌膚使用。如果用到不適合自己皮膚的成分，反而讓敏感肌雪上加霜。
迷思3→敏感肌用「超保濕乳霜或凝膠」保養品就能改善脱屑？
錯！當肌膚出現脫屑時，表示肌膚角質層可能已受到破壞，單純的保濕可以減緩肌膚不適，但並無法真正舒緩且修護，所以敏感還是持續發生。
並非所有敏感肌專用產品都含有效舒緩成份，醫生建議，除了保濕，建議用內含如「神經胜肽」舒緩成分的保濕產品，才能舒緩不適，預防敏感肌。
敏感肌膚的NG行為及正確的保養方法
當肌膚處於敏感狀態時，首先就是避開過敏原，避免肌膚再繼續反覆受到刺激，以免造成長期敏感肌膚，而當下最好的保養與清潔方式，除了使用簡單、無致敏保養品之外，為了防止皮膚進一步乾燥脆弱，同時也需要有舒緩成份的保濕品來提高皮膚的保護力，藉此減少敏感。
需要避開的NG行為：
• 1、避過度清潔：清潔次數過多或使用清潔成分過強的產品，如：皂鹼。
• 2、保養要簡單：保養程序太繁複，如果皮膚本身已經敏感，保養時又使用太多成分複雜的保養品在皮膚上，反而會增加它的負擔。
• 3、避開危險因子：找出誘發你敏感肌發作的原因，盡量避開這些危險因素，像有些人壓力太大或睡眠不足也會影響肌膚狀況。
正確的保養方法：不拖延、不亂擦、不鬆懈
• 1、不拖延：出現切勿拖延，要馬上舒緩保濕，預防變成永久敏弱肌。
• 2、不亂擦：一般的化妝品、保養品成分中，皆會添加部分色素、酒精、香精、防腐劑等成分，以提升消費者使用產品時的視覺與嗅覺上愉悅感受；然而這些添加物中，有很高的比例會引起敏感肌的刺激不適反應。因此挑選成分安全、簡單並能舒緩敏感的產品，在發生時建議用含舒緩成分保濕產品（如：神經胜肽、尿囊素等），減少肌膚刺激與敏感。
• 3、不鬆懈：持續早晚使用舒緩保濕保養品，維持穩定敏弱肌膚況。敏感肌膚最忌穩定後又用回原來的刺激性產品，因為這樣錯誤的用法會讓肌膚敏感問題反覆發作，每況愈下。
專為敏感肌設計的安心霜
理膚寶水的「多容安極效舒緩修護精華乳」，又被稱為安心霜！因為它經過嚴謹的臨床測試能舒緩肌膚不適，內含97%皮膚科醫生都認同可以舒緩肌膚不適的神經胜肽，還有雪亞脂及甘油，能舒緩、保濕及滋潤皮膚。
多容安極效舒緩修護精華乳（安心霜）只有八種精純的成分能確切達到舒緩及保濕，而且安心霜針對台灣女性不同膚質也推出了兩種質地，分為潤澤型與清爽型，潤澤型質地細緻，滋潤不黏膩，中性至乾性膚質，一般及極度敏感或對化妝品不耐的敏弱肌適用。而清爽型質地清爽，水乳狀觸感保濕好吸收，混合性至油性膚質，同樣也適合一般及極度敏感或對化妝品不耐的敏弱肌適用。可以依照不同膚況搭配使用，像季節交替、出國適應國外氣候、妝前抵禦等都很適合使用！
最後，值得一提的是，安心霜除了成分簡單、精純外，不含酒精，Paraben類防腐劑、香精及羊毛脂等成分更安心，而且獲得專利的100%真空密封包裝貼心設計，能阻絕空氣氧化只進不出，壓頭設計不會污染到產品使用上也很安全！
敏感肌膚質會隨著作息、季節、保養方法等等而有所變動，因此外在的日常保養及內在的生活調理更為重要！用對保養方式及選擇的正確的保濕保養品，才能杜絕敏感肌困擾，也是邁向水嫩肌膚的起點！
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