孫芸芸能長久維持時尚名媛的風範自有一套修持之道，但令人驚訝的是，某次出席保養品牌活動時，她竟透露曾有半年沒有運動，還放縱亂吃炸物。這種不用特意下苦功、不必掙扎卻能造就苗條身材的佛系瘦身法，不禁讓人好奇，是不是有什麼獨特法門呢？ （編輯推薦：美研究：5萬名瘦子都有這5種飲食習慣）
平時吃得清淡、放縱吃炸物也安心
孫芸芸有一段時間曾放縱吃一些鹹酥雞、漢堡等高熱量食品，儘管如此，她的身材仍纖細輕盈，好像熱量吃入體內都石沉大海、不留痕跡。原來啊，孫芸芸平時都吃得很輕淡，愛吃蔬果、雞胸肉的她，多半選擇少加工的原型食物，本來就沒有攝取多少熱量。正所謂休息是為了走更長遠的路，偶爾放肆亂吃、體重略為上升，自律的她能快速反應，開始控制飲食，這樣自然就能時時保持完美身材囉！
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每天量體重，利用體重計保持自律
孫芸芸有每天量體重的習慣，只要發現體重上升就會立即控制飲食，從來沒有復胖的問題。
事實上，勤量體重也是衛福部不斷推廣的健康概念。研究顯示，天天量體重有較佳的減重效果，而且時時關注並控制自己些微上升的體重心理壓力較小，不會導致焦慮、憂鬱等情況。
善用酪梨、藜麥、蛋等超級食物，減肥更有效率
在孫芸芸的IG上，如果出現食物的照片，通常都是滿滿的蔬菜，顯示她愛吃蔬果的飲食原則。偶爾，也會在IG上發現酪梨跟蛋的蹤影，比如酪梨沙拉或水煮蛋，這些都是健康又利於減肥的超級食物，如果本身不喜歡吃蔬菜，可多利用3種美味的超級食物幫助瘦身：
- 雞蛋
日本權威營養師菊池真由子指出，年過30新陳代謝能力會下降，想要回春一定要多吃雞蛋。雞蛋含有各種人體所需的營養素，包括優質蛋白質、血紅素鐵、鋅及維生素B群，非常有益於健康。雞蛋也是減肥利器，一方面雞蛋低熱量，且會抑制人們的食欲，能幫助減肥；另一方面，雞蛋含有大量的維生素B群，能促進新陳代謝。
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