無痛血尿是最常見的警訊
李經家指出，泌尿道上皮癌最常見的症狀是血尿，尤其是無痛性的血尿。血尿有很多成因，比如結石、感染或創傷，但這些成因都會導致疼痛。如果無緣無故排出紅色的尿，而且完全不會痛，就要小心是否罹患泌尿道上皮癌，可能是癌變的警訊。楓城泌尿學會的we care網站的衛教資訊指出，如果能早期發現泌尿道上皮癌，患者的五年存活率高達96％；若腫瘤已擴散，患者的五年存活率會驟降至5％，有很大的差別，所以一定要盡早就醫、盡早發現。 （編輯推薦：血尿是膀胱癌警訊？出現血尿5種可能，這種症狀最危險！）
除了菸害，染髮、化粧品也是罹癌風險因子
要預防上泌尿道上皮癌這個國病，根據泌尿楓城學會與臺大醫院泌尿部的飲食叮嚀 資料，台大醫院泌尿部主任蒲永孝教授指出幾個防範泌尿道上皮癌的方法：
- 拒絕菸害：除了戒菸，也要拒絕二手煙。抽菸是泌尿道上皮癌最主要且最明顯的致癌因子。
- 不染髮：盡量減少化妝品、染料與皮膚接觸，包括染髮劑、指甲油的使用都可能增加罹癌風險。
- 少吃致癌物：包括燒烤、油炸食物、醃漬物
- 避免不明成分的中藥：某些中藥含有「馬兜鈴酸」，已確定是泌尿上皮癌的致癌因子，尤其是腎臟與輸尿管的泌尿上皮癌，不但導致泌尿上皮癌，也損傷腎功能。
- 避免接觸致癌物質：包括農藥、化學藥品、有機溶劑。
- 多喝水：水可幫忙排除有毒物質，並減少泌尿道感染。不要喝山泉水、地下水、井水等，因為裡面的物質，沒有檢測過，恐有吃進致癌物質的風險。
- 多吃黃綠色蔬菜：甘藍菜（包心菜）、花椰菜等十字花科蔬菜，含有蘿蔔子素物質，會增強某些酵素的活性，使腫瘤去活性化。
- 多吃蕃茄、胡蘿蔔：蕃茄中的茄紅素可以幫助防癌，還能提升人體抗氧化能力。義大利麵醬汁、蕃茄醬、蕃茄炒蛋等加熱過的茄紅素較易吸收，可多方攝取。
參考資料:
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