血液循環不良影響身體健康，吃「西瓜皮」竟能促血流、消水腫
日本橫濱血管診所院長、血管外科醫師林忍表示，西瓜皮其實是一種健康的好食材，含有豐富的胺基酸「瓜胺酸」，瓜胺酸是自然界中動植物都含有的胺基酸，分布在體內的血液、肌肉、臟器等組織之中，能幫助提升血液流動、提高體溫，有助於預防改善手腳冰冷問題。 （編輯推薦：高圓圓私人營養師來教你：手腳冰冷，吃什麼才暖身又不長肉？）
林忍解釋，瓜胺酸因為能夠促進體內一氧化氮（NO）產生而備受矚目，NO是由血管的內皮細胞所產生的，能幫助緩解構成血管的肌肉組織的僵硬問題，有助於擴張血管，因此攝取瓜胺酸後，可望使血管壁變得柔軟，同時還能讓已經變得僵硬的血管也擴張，使血液流動、體溫提升。
日本市橋Clinic院長、整形外科專業醫師、醫學博士市橋研一也曾表示，許多疾病都和血液流動有關，例如透過實際測試體內微血管血流，能發現膝蓋不好的人，或有腰痛等疼痛問題的人，血液流動往往不佳，甚至有些椎間盤疾病、坐骨神經痛患者也是如此，而透過改善血液流動，是有可能預防這些情況的。 （編輯推薦：只要走路就能改善血流！這樣做效果更強）
日本東京女子醫科大學心臟血管外科醫師新浪博士也認為，血液中的一氧化氮增加有助於擴張血管、促進血液流動，能幫助防止血管老化，可以說，血液循環良好與否對身體有相當大的影響。
有助於改善手腳冰冷？這西瓜皮到底該怎麼入口？實測結果和吃法請看下一頁！
