正因為被蚊子叮咬紅腫又奇癢無比，總讓我們忍不住用手去搔癢，然而卻經常越抓越癢，嚴重時還會破皮流血...專業醫師提醒，被蚊子叮咬千萬不要抓，以免造成傷口擴大、感染，甚至留下難看的疤痕。日本長年研究昆蟲的皮膚科副教授推薦一個簡單方法：冰敷，就可能幫助止癢！
蚊子咬到別抓，簡單冰敷撐過前面20分鐘就沒事！
日本兵庫醫科大學皮膚科副教授夏秋優曾為了進行研究，被50種以上的蚊蟲叮咬300次以上，對蚊蟲叮咬有相當專業的見解。因此他建議，使用防蚊噴霧時不要只是噴，最好可以噴在手上再用來塗抹肌膚，因為若是用噴灑的方式，防蚊液只會在噴灑處的單一點有防蚊效果，難以遍布肌膚，若是噴在手中成為液體狀後用塗抹的，更能完全塗到各處肌膚，因此較能發揮防蚊噴霧的效果。
而如果不慎被蚊子叮咬、非常癢，夏秋優最建議的方法是用保冷劑或是冷飲罐來冰敷患部，這是因為寒冷能使血管收縮，讓神經傳導變得遲鈍，使搔癢的感覺感覺減輕，而被蚊蟲叮咬大約只有一開始的20分鐘會感覺到搔癢，等過了這個時間以後就「安全」了。
而美國德州皮膚科醫師、醫學博士萊傑尼‧卡特（音譯）也指出，被蚊子咬會紅腫、發癢其實是因為人體對蚊子唾液起了過敏反應，當皮膚因此而搔癢時不建議用手去抓，以免造成傷口擴大、感染，或是色素沉積，嚴重時可能會留下疤痕。如果手邊沒有冰塊，萊傑尼‧卡特建議的方法則是輕拍皮膚，當我們拍皮膚、對皮膚施加壓力時，有助於抑制搔癢的訊號被傳達到大腦，可望幫助對抗搔癢。
日本東松原皮膚科院長、皮膚科專業醫師水野惇子則建議，在被蚊子叮咬後可先簡單清潔患部，再使用市售的蚊蟲叮咬藥物塗抹，而有些人可能會有發炎情況嚴重、明顯，請專業皮膚科醫師開立類固醇外用藥等處方來幫助改善，也不失為一個保守安全的好方法。
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