除了控制飲食，每天至少會有20分鐘的運動量，以簡單減肥操結合仰卧起坐和空中腳踏車，瘦腿又瘦腰，堅持一周就會看到明顯體重變化。
▲馮提莫自爆曾胖到65公斤。（圖／馮提莫微博）
她也分享減肥最常吃的水果，會以葡萄柚、芭樂當代餐，葡萄柚含有維生素C、膳食纖維，還有抗氧化、提供飽足感、消除疲勞的功效，另外芭樂也含有豐富膳食纖維、維生素C，幫助促進腸胃蠕動，加速排毒，記住絕對要避開含糖量高的水果喔。
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