為什麼輕輕一碰就瘀青？其實大部份的時候，身上常見瘀青並非什麼疾病的徵兆，也不是因為皮膚天生「細皮嫩肉」。根據《MYLOHAS》專文「え、この青アザいつできた？ 簡単に青アザができてしまう理由7つ」列出7個造成「易瘀青體質」的原因：
- 女生天生容易瘀青
一般來說，女生比男生容易瘀青，這是因為男生皮膚較厚，血管也比較不易受損，所以血管不容易出血形成瘀青；另外，雌激素會阻礙血管壁的形成，所以女生受傷的話，血液會滲漏較多，形成瘀青。 - 老化
隨著老化，皮膚會變薄，血管也漸漸脆弱。年輕時保護血管的脂肪組織與膠原蛋白變少，血管的彈性也變差，種種因素都使得人老後容易形成瘀青。 - 使用某些特定的營養補充品
一些營養補充品會使人皮膚容易形成瘀青，包括魚油、人蔘、維生素E等。除此之外，一些常見的食品若攝取過多也會導致容易瘀青的體質，比如薑、銀杏、大蒜。 - 使用抗凝血藥品
某些人因為血栓或心律不整的治療療程而服用抗凝血藥品，這些藥品會使人容易出現瘀青。另外，常用於消炎止痛的布洛芬與阿斯匹靈等常見藥品也會影響凝血功能。 - 使用抗憂鬱藥品
一些抗憂鬱藥品，如舍曲林（Sertraline）、西酞普蘭（Citalopram）、安非他酮 （Bupropion）等，會降低負責血液凝結的血小板的功能，使血液不易凝結而滲出血管，自然容易形成瘀青。
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