營養師提醒，有過敏體質的人，務必首要了解自己到底對什麼食物過敏，避免接觸過敏原導致過敏反應，就是抗過敏最好的方法。
【早安健康／倪曼婷營養師】很多人都會來問營養師
對抗過敏的飲食方式
，除了最基本的維持良好健康狀態以外，最重要的一定是要了解自己對什麼食物過敏，避免去接觸過敏原導致過敏反應的產生。柏羽診所陳柏勳醫師表示，有些人確實有過敏體質，最常見的過敏包含了過敏性鼻炎、氣喘及異位性皮膚炎，這類病友常出現症狀為蕁麻疹、季節性流鼻水、慢性咳嗽、反覆性皮膚炎等，治療上常見藥物為抗組織胺、類固醇，但長期使用恐造成精神不佳、體重增加、皮膚變薄易出現瘀青。陳柏勳醫師強調，氣喘患者應規律使用吸入性藥物保養氣管，避免長時間下氣管重塑產生的併發症。
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