另外，如果你是不喜歡喝咖啡或者喝咖啡會睡不著的話，可以改喝茶，茶的部分也有額外的一些茶因跟茶鹼，一樣也是可以幫你燃燒脂肪的。
最後提醒大家穎養師獨家配方，在喝咖啡跟茶的時候，盡量喝一杯茶就需要再搭一杯水，這樣才可以幫你成功的燃脂跟瘦身喔！
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本文授權轉載自趙函穎營養師個人網站／原文出處
作者簡介：趙函穎營養師，現任晨光健康營養專科諮詢中心院長，減肥班及各大媒體新聞雜誌的專業諮詢營養師，多次受邀上電視節目擔任專家來賓。專長包含美食健康吃，營養治療，健康減重，防癌飲食，個人體質調整等。
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