你想要考上好大學、你想要賺錢讓家人過上好日子、你想要善用天賦成就一番事業……這些，都算合理欲求，這樣的欲求，是敦促人精進向上的動力，沒什麼不好的。這些，都不算貪。
那，貪是什麼呢？貪取無厭謂之貪。例如摘果子，假設吃兩顆蟠桃會飽，摘一顆、兩顆不算貪，摘到第三顆、第四顆以上就是貪了。拿超過自己不需要用的量，稱為貪。若心裡想著，嘿嘿，蟠桃是仙果，我要通通摘光，這就是非常貪。拼命摘搞得自己很累，又吃不了這麼多，你站在旁邊看那些「非常貪」的人，就很清楚他們其實根本沒賺到！
古籍有言，貪到極致，足以讓人化成鬼。鬼這個族群呢，有個特色就是「一直要，不管得到再多，都不會滿意」。這個「要」呢，可能是實質的物質，房地產、金錢等等，也有可能是無形的感情，譬如說索求同情、親情、友情、愛情，一直討要卻不滿足。
君子愛ＯＯ，取之有道。ＯＯ可替換成各種東西，比方說，君子愛吃，取之有道。吃Buffet拿自己能享用的量，叫胃口好，這沒問題。拿太多吃不完，就是貪，要戒掉的是這個。
作者簡介：洛桑加參醫師，身心靈預防醫學專家、Dr. LOBSANG洛桑預防醫學集團創辦人、京妍生技董事長、美國哈佛醫學院研究醫師、世界抗老化醫學醫師、前臺北榮總神經再生中心特約醫師、前臺北榮總白金逆齡中心醫師。著有《不生病的藏傳養生術－身心靈全面關照的預防醫學》時報出版。 臉書粉絲專頁：洛桑加參@DR.LOBSANG
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