Q5：增生療法治療後的注意事項？
A發炎是修復的第一階段，因此注射後的兩三天（少數長達一週）會有痠脹痛的感覺，但疼痛與緊繃感會逐漸減輕，此時你可以：
- 治療後可以復健！熱敷、電療、雷射、超音波等可以促進血液循環和肌肉收縮，使療效更好，也能減少注射後的痠脹感。若有牽引治療當日宜暫停。
- 可服用非消炎止痛藥（如普拿疼、及通安）或植物性止痛藥，但是類固醇及部分止痛藥會影響療效，務必避免；若有瘀青可用消除瘀青的藥膏。此外，避免菸酒、刺激性食物，三天內避免泡水（泡澡、溫泉、游泳）。
- 飲食上應攝取足夠優質蛋白及各類維生素、礦物質，最好補充維生素 C（每日 3000 毫克）、有機硫化物 MSM（中譯：甲基硫醯基甲烷、二甲基碸、松皮萃取物）、omega-3 魚油。注射後立馬接受靜脈營養治療，補充人體平日難以獲得的高劑量維生素、鎂、鋅、氨基酸，可以說是 CP 值最高的時候。
- 三天內避免劇烈運動，之後可逐步增加，以不痛為原則。治療後應持續復健治療，搭配專業徒手治療、運動治療、姿勢矯正等，以免不良習慣導致疼痛復發，同時研究也顯示適度伸展、重訓可以促進組織生長。
Q6：增生療法的治療次數？
A不同疾病、不同嚴重度有所不同，也因急慢性及個人反應差異極大，但也有許多病人一兩次即大幅緩解疼痛，甚至無痛。一般而言，每隔 2～4 週須重新注射一次，完整療程約 3～ 6 次。極嚴重患者或術後患者可能需要更多次的療程。劇痛的患者或需要迅速恢復的運動員，可每週一次（甚至多次）治療。
增生療法界有個「333 理論」，意即每隔 3 週治療一次，每次最多 3 個部位，共治療 3 次；若仍未顯著改善，表示這不是根因，問題可能出在其他部位轉移痛、其他肇因、化學因素（如營養素缺乏、荷爾蒙、粒線體功能）、情緒因素等。請務必做其他檢查，如影像檢查、功能性動作評估、生化檢查、功能醫學檢查等。
Q7：增生療法有沒有什麼副作用？
A 增生注射治療會使注射處產生局部發炎，最常見狀況是注射後痠脹感。
此外，可能會有瘀青、緊繃感、周邊神經痠麻、無力感。其他少見的副作用為頭暈、頭痛、注射藥物過敏、急性痛風發作；極罕見的副作用為氣胸、神經損傷、深部動脈出血、注射部位感染等。這些副作用多和注射技術有關，而非注射藥物本身；因此請務必給經過增生療法訓練的醫師執行注射。
Q8：增生療法適合哪些病症？
A 基本上各種肌肉骨骼疼痛都可以治療，搭配上神經旁注射，可治療各種周邊神經疾病。例如：肩頸痠痛、巴劉氏症候群（頭痛、頭暈、耳鳴、鼻塞、眼窩痛）、鞭甩症候群、肩旋轉袖撕裂傷、肩關節盂唇損傷、胸廓出口症候群、二頭肌肌腱發炎、網球肘及高爾夫球肘、媽媽手、上背痛及腰痛、薦髂關節痛、膝關節退化及周圍疼痛、跑者膝、髖關節疼痛、踝關節扭傷、腕隧道症候群、三角纖維軟骨損傷、顳顎關節痛等。
若不確定，應詢問受過專業訓練的增生療法醫師。
Q9：除了增生療法，醫師還說他打了「神經增生療法」，那是什麼？
A 隨著治療技術及研究的演化，許多增生療法醫師會搭配上神經旁注射（舊稱神經增生療法），以治療各種周邊神經痛，並減少傳統增生治療時和治療後的痠痛。最大的差別是神經增生療法使用低濃度葡萄糖，且打完不會有痠痛。
本文摘自《腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力》／王偉全（長安醫院復健科主任、台灣運動醫學會（TASM）會員）／原水
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