愛吃芒果,你應該這樣保存它!
台灣的芒果品種多,夏日時候總想嚐嚐香甜的芒果,但該如何挑選?買回家後怎麼保存呢?
日本食物文化研究專家杉曉(スギアカツキ)分享芒果的保存方法,由於芒果的維生素C的含量是香蕉、鳳梨的2倍,且護眼的ß-胡蘿蔔素含量也是水果之冠,其橘色的外皮就是這個營養素最明顯的特徵。而芒果在接近成熟時,ß-胡蘿蔔素的濃度也會升到高峰,因此不論挑選的是哪種品種,都應該選擇顏色鮮豔且飽滿的。
若是購買的芒果表面上仍有白色粉狀斑點的話,表示其還未完全熟透,切記不要冷藏未成熟的芒果以免芒果受凍,因為凍傷的芒果就無法以常溫催熟了。等到芒果表面白斑消失後,就可以準備微濕的白報紙或烘焙紙將其仔細包裹,放入冰箱即可。
農委會也表示,在挑選水果時,愛文品種的芒果買回來已完熟可立即食用,如果是玉文、金煌等品種,買回來後放到軟熟狀態有香氣即可食用,如果沒有要馬上吃,可以放在冰箱冷藏保存,維持最佳保鮮狀態,但還是要盡快食用完畢,才能品嘗到芒果的的新鮮美味。
看了這篇文章的人,也看了...