銀髮族腸胃問題，注意生活習慣與小心用藥
長者腸胃功能衰退、加上複雜用藥可能導致腸胃的不舒服感更加重，藥害救濟基金會提醒民眾，服用藥物的時候一定要遵循醫師醫囑及藥師指示，不要自行用藥。若經常出現腸胃不舒服的情形，要儘早到醫院檢查，或與醫師和藥師討論，早發現，早診斷，早治療。
藥害救濟基金會也提醒民眾，減少服藥期間腸胃不適，除聽從專業醫療人員指示外，可以多注意平日的生活習慣：
- 餐後兩個小時內避免平躺，降低胃食道逆流的發生機率
- 細嚼慢嚥，減少腸胃負擔
- 進餐規律，定時定量，有助於消化液的分泌
- 減少易脹氣、不容易消化的食物，如較油膩食物、糯米……等
- 適度運動，促進腸道蠕動
看了這篇文章的人，也看了...
