三松真由美強調，許多人外遇的原因是對日常生活不滿，以及過剩的壓力，因此對家庭環境、工作不滿的人外遇機率也較高。
例如教職員、公務員等環境相對封閉的職業，相對較容易累積壓力，使外遇的可能性提高，而其中教職員又屬於容易和年輕對象接觸的職業，務必多加注意。
專家：過度「防犯」可能會有反效果
日本作家、兩性關係觀察家島田佳奈也表示，他看過許多案例為了防止另一半外遇，透過各種方法來束縛對方，要對方照三餐用LINE傳訊息，甚至有人會規定對方和朋友出去喝酒時要傳照片來「證明」等，這些非但無助於防治外遇，還可能有反效果，讓另一半因此更容易感到厭煩。
而針對外遇，島田佳奈認最根本的防治方式，可能就是從一開始就選擇會對外遇有強烈罪惡感、最不敢外遇的人交往了。
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