日本公益財團法人東洋療法學校協會資訊也指出，位於頭頂處的百會穴是許多經絡的交會點，故有「百（多樣）會（交會）」之稱，若能得到充分刺激，可能對暈眩、耳鳴、鼻塞、頭痛等問題有改善效果，甚至可能對精神上的壓力、失眠有幫助。
簡單1動作放鬆胸部、頸椎，躺在床上就能做
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