唇皰疹是什麼？
感染單純疱疹病毒（Herpes Simplex Virus，簡稱HSV）會引起黏膜皰疹，而HSV病毒通常分為兩種，一種為單純皰疹病毒一型病毒（HSV1）好發於嘴唇黏膜，也就是所謂的唇皰疹；另一種則是單純皰疹病毒二型病毒（HSV2），容易感染生殖器、臀部肛門附近的黏膜。
唇皰疹發生原因：病毒感染
台北榮總家庭醫學部的衛教文章說明，唇皰疹一般是經由傷口接觸或分泌物感染，包括接吻、親子間傳遞咀嚼過的食物等，甚至連共用餐具、毛巾都有可能造成接觸感染，其中有大多數的人在兒童時期就被感染，根據世界衛生組織統計，全球50歲以下的人中，就有3分之2的人曾感染HSV1，只不過部分患者在首次感染時症狀並不明顯，較難以察覺。
唇皰疹症狀與病程共4階段！唇皰疹會留疤嗎？
唇皰疹症狀與病程可以分為四個階段，分別為刺痛期、水泡期、潰瘍期與結痂期。起初只是嘴唇邊緣微微發紅、腫脹，但台中榮總衛教資訊指出，一旦病程進入水泡期，唇周就會陸續冒出有灼熱痛感的小水泡，等到水泡破掉後就會形成潰瘍、結痂，其中僅少數人會留下疤痕。
唇皰病程發展4階段
- 刺痛期：接觸病毒後，皮膚會產生搔癢和輕微的疼痛感。
- 水泡期：開始冒出水泡，數量從一個到一大群不等，同時併有灼熱疼痛感。
- 潰瘍期：當水泡因外力或自行破裂後，就會形成破皮糜爛或潰瘍。
- 結痂期：傷口開始癒合結痂，待痂皮自然脫落後，淡紅色的傷痕便會慢慢消退。
唇皰疹看哪科？能夠快速治療嗎？
感染唇皰疹後建議至皮膚科就診，醫師會根據症狀與病程發展給予相應的治療，一般唇皰疹大約在7至10天可以痊癒。但通常越早治療、唇皰疹有機會越快好，皮膚科專科醫師游懿聖就在《癢、痛、感染 STOP！皮膚專科醫師傳授45堂健康課》一書中表示，在病程初期、唇皰疹症狀剛出現，也就是皮膚只有局部腫脹或發紅時就醫，儘早塗抹抗病毒藥膏，能大幅縮短病程，有機會在1至2天內康復。
唇皰疹藥膏有用嗎？水泡會自己好嗎？
唇皰疹屬於「自限性疾病（self-limitation）」，代表唇皰疹通常不需要治療，也會自然康復，病程約為7～10天，但由於唇皰疹會影響臉部美觀，發作起來更是疼痛難耐，因此除了就醫服用抗病毒藥物外，患者也可以自行到藥局購買抗病毒藥膏塗抹在患部。
那唇皰疹藥膏擦什麼有效呢？食藥署臉書粉專「藥博士 正藥說」指出，唇皰疹的外用抗病毒藥膏可以選用含有Acyclovir的成分，建議先清潔塗抹部位並擦乾，接著取適量藥膏塗抹在患部，使用完畢後要記得洗手，以免接觸到病毒又傳染給他人。
如果唇皰疹症狀較嚴重，或是反覆不停發作，則需按照醫師建議，以口服抗病毒藥搭配藥膏治療，才能有效縮短水泡傷口癒合時間。
如何預防唇皰疹？已經得過唇皰疹，還會再發作嗎？
感染唇皰疹後並不會獲得抗體，即便康復了，HSV仍然會潛伏在感覺神經元中，等到哪天免疫力變差的時候，就算沒有接觸任何唇皰疹患者，體內的HSV也可能伺機而動，讓唇皰疹再次復發！
目前沒有任何疫苗可以預防唇皰疹，而經常復發的唇皰疹患者可以服用抗病毒口服藥物預防，平常也別忘了養成作息正常、飲食均衡的生活習慣，維持良好的免疫力，加上勤洗手消毒，才能預防唇皰疹上身。
唇皰疹預防方法1. 勤洗手消毒
由於HSV會透過接觸傳染，因此無論是接觸唇皰疹的患者，或者是在外面有接觸到扶手、門把等公共環境時，一定要洗手或使用酒精消毒，避免吃進病毒或是摸臉導致感染。
唇皰疹預防方法2. 避免與他人共用物品
舉凡牙刷、毛巾和茶杯等常和臉部、嘴巴親密接觸的物品，都不建議和其他人共用，否則一旦有人感染HSV，其他人有可能跟著遭殃，後果不堪設想。
唇皰疹預防方法3.適度運動
衛福部朴子醫院復健科羅嘉元醫師表示，近年來有許多研究指出規律的中等強度運動可以提高人體免疫力、降低感染傳染性疾病，而美國運動醫學會（ACSM）則推薦能夠促進心肺功能的有氧運動，如健走、慢跑、騎單車、舞蹈及游泳都很不錯。
唇皰疹預防方法4.多吃含鋅、維生素C、維生素B群的食物
衛福部南投醫院陳的佳祺營養師也分享，如果想要增加免疫力預防唇皰疹，或是促進唇皰疹傷口復原，可以多吃深綠色蔬菜、水果、全榖類、堅果類、貝類等富含鋅、維生素C、維生素B群的食物來幫身體打好不怕唇皰疹的基礎。
唇皰疹預防方法5.多休息、少熬夜增強抵抗力
維持正常作息、盡量減少壓力源是預防唇皰疹的關鍵同時也要注意不可過度熬夜，才不會讓免疫力越來越差。
唇皰疹多久會好？和帶狀皰疹差在哪？唇皰疹的5個常見問題
雖然感染唇皰疹症狀多半會慢慢復原，但難免影響外觀而讓人心情不好，到底唇皰疹多久會好？唇皰疹飲食有什麼禁忌？和我們常聽到的「皮蛇」帶狀皰疹又有什麼不同呢？
Q1：唇皰疹多久會好？
HSV1的潛伏期大約為2～20天，而症狀通常在7～10天後就會逐漸痊癒，就算不塗藥膏或服用抗病毒藥物治療，也會慢慢康復。
Q2：我長了皰疹，會傳染給別人嗎？
唇皰疹是會透過直接接觸傳染的疾病，一般來說只要還看得見皮膚病灶，就仍具有傳染性，但部分案例即便沒有病灶，也會傳染少量的病毒給別人，因此勤洗手、出門在外少摸臉、刮鬍子前要替刮鬍刀消毒等，才能降低皰疹傳染的機率。
Q3：有沒有什麼東西不能吃？
游懿聖醫師曾撰文表示，唇皰疹相當於嘴唇黏膜發炎，所以會建議患者要少吃太鹹、太辣等刺激性高的食物，免得刺激黏膜、讓症狀惡化，並且適當補充牛奶、蛋、魚、肉、豆、蔬菜、水果與五穀類，做到營養均衡與充分休息，才能夠讓唇皰疹快點康復。
Q4：唇皰疹、帶狀皰疹的差別是什麼？
唇皰疹和帶狀皰疹是兩種完全不同的疾病。唇皰疹主要由單純皰疹第一型病毒（HSV1）所引起，傳染方式以飛沫與直接接觸病毒為主，只要感染過一次，病毒就會終生潛伏在感覺神經元上，當患者抵抗力下降就會復發，據長庚紀念醫院皮膚科的新聞稿說明，大多數唇皰疹的患者每年復發2次，但有5～10％的患者每年會復發達6次以上，治療多採藥膏及口服抗病毒藥物。
帶狀疱疹則是經由感染水痘帶狀疱疹病毒（VZV）所引起，傳染途徑同樣是接觸、飛沫及空氣傳播，而VZV也會潛伏在感覺神經節，等到免疫力變差時跑出來作祟，但帶狀皰疹的治療則是使用口服抗病毒藥物與針劑。
參考資料:
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