「血」不順所導致的頭痛，大多是月經前後的頭痛，豬子華繪建議吃肉類、菠菜等能補鐵的食材，同時搭配伸展運動來暢通血液流動，就可能改善這類型的頭痛。豬子華繪也強調，對於這種類型的頭痛，確實休息也同樣重要，不可過度勞累。
島田力也指出，血液流動停滯稱「瘀血」，建議透過按壓來刺激「三陰交」穴位來幫助暢通、改善血液流動。
「水」不順所導致的頭痛，特徵是常在下雨天、低氣壓時受到天候變化影響而出現，想要改善這種類型的疼痛，建議透過半身浴或是能流汗的適度運動，來幫助驅除體內多餘的溼氣，另外也可吃豆類、玉米等有助去除溼氣的食材，也可能有改善效果。
島田力也表示，體內多餘水分滯留稱為「水毒」，建議按壓刺激「合谷」穴來幫助暢通體內水的流動。
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