33歲的日本諧星荒木祐，也受節目邀請進行1周的實測，每天用1罐份量的鯖魚製成料理，結果發現不但高血壓問題改善了，體重也大降，三酸甘油酯更是從原本的爆表暴跌到正常數值：
| 實施前 | 實施後 | |
| 三酸甘油脂 | 827mg／dl | 134mg／dl |
| 血壓 | 152／97mmHG | 136／84mmHG |
| 體重 | 126.8kg | 123.6kg |
※三酸甘油脂數值：小於200mg／dl正常，200～400mg／dl輕度偏高，400～1000mg／dl為偏高，而1000mg／dl極度偏高。
簡單鯖魚罐食譜這樣做
今泉真由子也推薦了簡單的鯖魚食譜：鯖魚番茄炊飯
材料（2人份）
- 鯖魚罐1罐。
- 米1杯。
- 高湯粉1小匙。
- 番茄1顆。
做法
- 電鍋中放入米、水，再倒入鯖魚罐頭、高湯粉拌勻，最後在上面放上番茄再炊熟就完成了。
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