配合穴位，按摩更有效
- 按壓聽宮穴
在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。
- 揉捏少澤穴
在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。
- 按壓太谿穴
在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。
- 按壓太衝穴
在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。
- 按揉中渚穴
在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中
用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。
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