木瓜，豆漿，乳癌不能吃？
2018-12-9，讀者Michelle在「新出爐謠言：木瓜是百藥之王」這篇文章回應：
林教授您好，昨天收到您的新書，迫不急待翻閱，尤如醍醐灌頂，受益良多。想請教您：有沒有聽過乳癌患者不能吃木瓜的訊息（其說法是木瓜含有類雌激素，會促進乳癌細胞生長）？不過，也有很多資料表示木瓜是一等一的抗癌水果，不管是何種癌症患者都可以多吃。豆漿或黃豆製品，還有咖啡因究竟是否適合乳癌患者亦是眾說紛紜，即便是乳房專科醫師也有不同看法，令人十分無奈，不知該聽誰的？
2018-12-12，讀者林苡君利用本網站的「與我聯絡」詢問： 吃喝什麼對身體好又能瘦身又能防癌？
在回答這兩位讀者之前，我請大家先看一段我的新書《餐桌上的偽科學》前言裡的話：
本書的書名之所以會叫做《餐桌上的偽科學》，是因為絕大多數的文章是為了回應讀者的提問而寫，而絕大多數的提問是關於某種保健品是不是真的有效，某種食物是不是真的可以預防這個治療那個，或是加強這個降低那個。這麼多吃的問題，究其原因，主要是因為網路上琳瑯滿目的保健品營養素，說是能補這個顧那個。再加上人手一機，猛點瘋傳，好康鬥相報。但是，套句英文俗語“Too good to be true”，聽起來太好的東西往往都是假的。那，這些「太好的東西」到底是為何而來，為何而去？
好，我現在來回答這兩位讀者的問題。
關於「木瓜含有類雌激素，會促進乳癌細胞生長」的說法，我在網路上看到的是「木瓜含有類雌激素，可以豐胸」。
但是，不管是「木瓜含有類雌激素」，或是「木瓜會促進乳癌細胞生長」，或是「木瓜可以豐胸」，醫學文獻裡都沒有如此的記載。至於木瓜抗癌，那也是瞎編胡搞的謠言。
豆漿或黃豆製品會促進乳癌生成或擴散嗎？下一頁看科學研究解析！
